最近は時間の使い方を意識して朝、夕方と、1日2回の練習をメインで行っています💪
会社員としてフルタイムで働きながらスポーツで上を目指すとなると、やはり時間の使い方が鍵になってきます。
限られた時間をどう効率よく使ってトレーニングを回していくか…
日々何を意識してトレーニングをするか考えるだけでもかなり効率は上がりますね。
やりたいことが沢山ある！
その上スポーツでも結果を残したい！
そんか欲望まみれの日常ですが、
日々中身の濃い毎日を過ごしていると、
振り返った時にいい思い出になったりしてるんですよね😌
今は踏ん張り時だと思って試行錯誤しながら毎日を過ごしています！
皆さんも最高な毎日を過ごして下さい🙌
◼︎プロフィール
森田幸司
1998年生まれ。沖縄県出身、奈良県在住。
中央大学を卒業後スポーツから離れたが、
競技に対する熱を捨てきれず再開。
復帰2年目に全日本選手権準優勝(過去最高実績)
◼︎活動🏋️♂️
・会社員
・ウエイトリフティング選手
・ウエイトリフティングパーソナルコーチ、オンラインコーチ
・2024パリ五輪を目指してます！
◼︎YouTubeチャンネルでは
・トレーニング動画
・日常ルーティン動画
・自己啓発
・その他
動画リクエスト等コメントお願いします！！
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